Почему упражнения цигуна могут выполнять функцию массажа брюшной полости?
Все выполняющие упражнения
цигуна чувствуют улучшение
аппетита, пищеварительная
функция у этих людей повышается.
Это происходит за счет усиления
контроля за дыханием и
сознанием, причем особенно
эффективны упражнения на брюшное
дыхание и концентрация внимания
на даньтяне.
В ходе экспериментов
обнаружилось, что при брюшном
дыхании увеличивается секреция
слюны и желудочного сока,
повышается температура в области
живота, усиливается циркуляция
крови вдоль желудочно-кишечного
тракта. Амплитуда движения
диафрагмы возрастает в
три-четыре раза, изменяется
внутреннее давление в брюшной
полости.
Цикличные изменения
внутрибрюшного давления
"массируют" кишечник и желудок,
способствуют их перистальтике,
улучшая пищеварение и
всасывающие свойства, поэтому
после занятий цигуном аппетит и
соответственно количество
усвоенной пищи заметно
увеличиваются, в результате чего
вес тела возрастает.