Мы привыкли к мысли, что ванна исключительно полезна для здоровья. Теплая вода в ванне успокаивает, восстанавливает силы и помогает расслабиться после рабочего дня, прохладная или горячая - тонизирует организм, улучшает кровообращение.

Но не менее распространена мысль о вереде ванны при беременности.

И правда, некоторые врачи считают принятие ванны не вполне гигиенической процедурой, т.к. вода во время мытья не меняется, и мы, можно сказать, «плаваем в собственной грязи». Понятно, что от такого «купания» больше вреда, чем пользы.

Но ведь выход из положения есть и он достаточно прост:

перед принятием ванны нужно вымыться под душем, тогда вода останется чистой. К тому же, наш организм прекрасно умеет защищаться от внешних воздействий.

Будущей матери природа подарила двойную защиту:

слизистая пробка, закрывающая шейку матки, предохраняет плод и амниотическую жидкость от проникновения грязи или инфекции. Разумеется, нельзя принимать ванну после того, как начали отходить воды.

Напротив, если врач не запрещает, а беременность протекает без осложнений, ванна снимет усталость и напряжение, уменьшит отеки, улучшит кровообращение, избавит от болей в спине. Естественно, необходимо соблюдать целый ряд условий, чтобы не навредить еще не родившемуся малышу.

1. Категорически запрещено принимать горячую ванну.
Тепловые процедуры опасны во время беременности, т.к. могут привести к повышению давления, стать причиной выкидыша или преждевременных родов. Температура воды не должна превышать 37 градусов.
2. Лучше переждать самый «опасный» период беременности: первый триместр.
3. Воздержаться от ванн придется тем, у кого была угроза выкидыша, воспалительные заболевания.
4. В любом случае нужно полагаться на мнение своего врача, т.к. именно он следит за вашим состоянием и в курсе всех проблем и индивидуальных особенностей.

Беременная женщина отлично чувствует свое состояние. Поэтому, если во время приема ванны возникает дискомфорт, следует немедленно прекратить эту процедуру.

Но если теплая вода с морской солью или специальными маслами способна вернуть хорошее самочувствие и поднять настроение – не стоит отказывать себе в удовольствии.

https://po4emu.ru