Почему слезятся глаза?
У Вас ощущение как- будто вам
засыпали глаза песком? Ощущаете
жжение роговой оболочки, Ваши
глаза покраснели, слезятся?
Офтальмологи предупреждают
нас, если
чувство жжения Вас не покидает и
все время течет слеза без
причины и пережитых эмоций, то
есть вероятность беспокойства.
Может Вы, недостаточно
употребляете витамина В2
(рибофлавина), все может быть,
если Вы усиленно занимаетесь
спортивными тренировками, и
ведете очень активную жизнь.
При больших нагрузках рибофлавин
расходуется в больших дозах, чем
у обычного человека не
подверженного большим нагрузкам.
Недостаток рибофлавина
проявляется, если Вы, находясь в
ярко освещенной комнате,
ощущаете себя не комфортно, или
когда вы занимаетесь просмотром
телепрограмм, или увлечены
работой за монитором своего
компьютера.
Для профилактики недостатка
витамина В2 (рибофлавина) чаще
употребляйте в своем рационе
молоко, твердые сорта сыров, и
яйца, из фруктов и овощей
подойдут бананы, свежий огурец,
фасоль, в них содержится калий,
который вам необходим.
Напряженно работать не всегда
хорошо, делайте профилактический
отдых от любых нагрузок.
http://www.po4emu.ru